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多久清洗一次床单才是最好的呢?

2016-10-10

床单和被套使用多长时间就洗一次才是最健康?床单被套多久洗一次比较好?床单和被套等床上用品,每天都有一天有三分之一时间和人体有最直接的身体接触,专家认为,最健康的使用方法应该是一周清洗一次。为什么是一周洗一次呢?也许有好多朋友想了解一下,现在就给大家分享一下这方面的经验。

为什么是一周洗一次呢?
你家的床单漂亮吗?用过一段时间的床单上会遍布着无数细菌、病毒和霉菌,而许多家庭三四个礼拜才洗一次,年轻人更缺少洗床单的习惯,无疑为健康埋下极大的隐患。床单是我们身体接触最多的物品之一,那你可知道床单有多脏?“我每天都是洗完澡才上床睡觉,所以床单不用经常换。”“床单脏了就洗,没脏就不用洗。”很多人尤其是懒人都不会经常换床单,认为经常换衣服、洗澡就不用换床单了,其实这是错误的认识。
建议您,为了减少病菌,最好一周清洗一次床单。经常换洗床单才能促进身体健康,每周清洗一次床单和枕套会让积聚在床上的残渣,细菌等无处藏身,空气呼吸起来就更安全,脏东西就不易进入呼吸道了。
白天最好在床单、枕头上盖一层密致的床罩,能防菌防尘。在换洗床罩、床单时,不妨顺便用吸尘器或微湿的抹布,将床垫上残留的皮屑、毛发等清理干净。如有污渍,可用肥皂涂抹脏处,再用干布吸干净,才不会发霉、产生异味。

床单的细菌是怎么产生的
1、人体脱落的皮肤细胞会成为螨虫的食物,螨虫和它们的粪便也会逐渐堆积在床单上;
2、灰尘、棉绒、织物纤维、微粒、细小的昆虫、花粉、土壤、沙子和化妆品碎粒也会“光顾”床单;
3、有一些人有在床上吃东西的习惯,这些行为都会对健康造成不小的威胁,引发呼吸道疾病、传染性疾病,使患有过敏症和哮喘的人病情恶化。
4、如果晚上睡觉时盖的被子太厚,人还会流出1升左右的汗液,使被褥潮湿,更容易滋生细菌;
5、动物的毛发、头皮屑、真菌、霉菌、孢子、分泌的体液和其他一些细菌也会累积;
另外,有的新床单有异味,这是生产过程中加入了甲醛的缘故。甲醛会引起咳嗽、过敏性鼻炎等疾病,甚至还可能致癌。此外,在生产车间以及包装、运输过程中会沾染灰尘、细菌等,所以新买的床单最好用食盐水浸泡后洗干净再用。
由此,现在知道了吧,床单上竟然存在这么多危害,再次提醒您,经常换洗床单才能促进身体健康,床单每周清洗一次让细菌无处藏身。

每周清洗床单的方法
每周清洗一次床单和枕套会让积聚在床上的残渣、细菌等无处藏身,空气呼吸起来就更安全,脏东西就不易进入呼吸道了。用洗衣机清洗床单时最好用热水,水温应控制在54℃—66℃之间,清洗15—20分钟,洗后要及时烘干或晾干,才能达到杀菌的作用。为了起到最佳的抗菌效果,还可以选用漂白剂,它是最廉价的杀菌剂,但使用时浓度最好低些。如果采用手洗的办法,可以在冷水中加入适量过氧化氢,也能起到杀菌作用。

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